Výhody vedomého stravovania pre zlepšenie pohody
Zdravotné Výhody Vedomého Stravovania Prijať vedomý prístup k stravovaniu môže viesť k mnohým výhodám pre fyzické aj duševné zdravie. Sústredením sa na prítomný okamih a plné prežívanie senzácií pri jedle môžu jednotlivci vybudovať zdravší vzťah s potravou. Zlepšená Tráviaca Schopnosť a Spokojnosť